Vamos falar de medos?Eu sei que, muitas vezes, não é bem-visto expor nossas fragilidades. Existe uma expectativa silenciosa de que precisamos parecer fortes o tempo todo, seguras, decididas, inabaláveis. Mas, para mim, é justamente o contrário: mostrar que não somos fortalezas nos aproxima. Manter sempre uma postura rígida, transparecer ausência de medo,…
Coenzima Q10: benefícios para cabelos fortes e pele radiante Queridas leitoras, hoje vou partilhar com vocês um verdadeiro tesouro da beleza: a Coenzima Q10.Este poderoso antioxidante não só contribui para a saúde do organismo, como também é um grande aliado para cabelos mais fortes e uma pele radiante e rejuvenescida. Se você procura ativos…
Ultimamente, tenho-me questionado muito sobre o tempo.A sensação é de que tudo está a passar rápido demais — tão rápido que, por vezes, chego a perguntar-me em que mês ou até em que ano estou. Ao olhar-me ao espelho, percebo marcas de expressão que, até há pouco tempo, não estavam…
Manter os cabelos saudáveis em qualquer clima pode ser um verdadeiro desafio, principalmente quando lidamos com inverno rigoroso, água calcária e oleosidade excessiva. Por isso, os tratamentos naturais para cabelos saudáveis se tornam aliados poderosos para quem busca equilíbrio, brilho e bem-estar capilar de forma consciente. Antes de tudo, é importante contextualizar minha…
Intolerância à Lactose e ao Glúten: como restrições alimentares afetam o corpo, a mente e as emoções Em posts anteriores aqui no Cuidados que Brilham, já falamos sobre restrições alimentares, como intolerância à lactose e sensibilidade ao glúten, e como elas vão muito além de um simples “mal-estar passageiro”.O que muitas pessoas ainda não sabem…
Pele de Pêssego Olá, meninas! Hoje vou revelar meu ritual de beleza favorito – minha máscara noturna com óleo de rosa mosqueta e bepantol derma! Sim, eu viro o “fantasminha camarada” por 30 minutinhos (enquanto assisto um filminho com meu pequeno) ou dependendo durmo também… o maridão não gosta muito rsrs … mas os resultados…
Confissões de uma pele mais sedosa Que alegria receber sua visita aqui no “Cuidados que Brilham”! É um prazer ter você por aqui, compartilhando um pedacinho do seu mundo com a gente. Para quem não me conhece, eu sou a Elisa, e acredito que os cuidados de verdade nascem…
O simples que funciona! 💖 Olá, meninas!Hoje vou compartilhar com vocês a minha rotina noturna de skincare, superfácil e com produtos que realmente fazem diferença na minha pele. Sou fã de fórmulas eficazes, práticas e acessíveis. Com o tempo, aprendi que o simples, quando bem feito, traz os melhores resultados — principalmente à noite, quando…
Olá, meninas! 💛 Hoje vou compartilhar com vocês minha rotina diurna de skincare para pele mista (zona T oleosa e bochechas normais/seca). Moro em um lugar frio, então adaptei alguns passos para manter minha pele saudável sem ressecar. E o melhor? Tudo prático e com produtos que realmente entregam resultados! 1️⃣ Limpeza Suave Produto: Gel…
Há alguns anos, minha família e eu enfrentamos um dos períodos mais desafiadores de nossas vidas. Minha irmã mais velha, após complicações de saúde, ficou dois meses em coma. Por conta do sobrepeso e da imobilidade prolongada, surgiram escaras — aquelas dolorosas feridas causadas pela pressão constante sobre a pele.…