Vamos falar de medos?Eu sei que, muitas vezes, não é bem-visto expor nossas fragilidades. Existe uma expectativa silenciosa de que precisamos parecer fortes o tempo todo, seguras, decididas, inabaláveis. Mas, para mim, é justamente o contrário: mostrar que não somos fortalezas nos aproxima. Manter sempre uma postura rígida, transparecer ausência de medo,…
Ultimamente, tenho-me questionado muito sobre o tempo.A sensação é de que tudo está a passar rápido demais — tão rápido que, por vezes, chego a perguntar-me em que mês ou até em que ano estou. Ao olhar-me ao espelho, percebo marcas de expressão que, até há pouco tempo, não estavam…
Ao longo do tempo, venho aprendendo da forma mais desafiadora possível a importância do autocuidado. Aprender a cuidar de mim mesma, a me amar e a me priorizar nunca foi algo natural. Pelo contrário: tem sido um exercício diário de paciência, autocompreensão e compaixão. Muitas vezes, me pego pensando nas tarefas…
Aos 37 anos, eu nunca havia dado muita atenção à minha pele — nem ao rosto, nem ao corpo. Naquela época, trabalhava em um escritório onde, de modo geral, todas as mulheres tinham uma rotina de cuidados pessoais bem estabelecida. Elas falavam sobre cremes, seruns, máscaras faciais e até suplementos…